carregamento de camiões

Para os condutores profissionais, é importante saber como otimizar o carregamento de um camião, não só para cumprir os regulamentos de transporte, mas também para maximizar a eficiência e a rentabilidade de cada viagem. A distribuição e o acondicionamento corretos da carga podem reduzir o desgaste do veículo, melhorar o consumo de combustível e minimizar o risco de acidentes, multas ou problemas legais.

Neste guia detalhado, explicaremos os principais aspetos dos regulamentos atuais relativos aos pesos e dimensões máximas permitidos, os diferentes tipos de carga e as suas particularidades, bem como conselhos práticos e eficazes para conseguir um carregamento seguro, estável e eficiente. Além disso, abordaremos algumas das melhores práticas para evitar violações e otimizar o espaço e o tempo de carga e descarga, melhorando assim a qualidade do serviço e o desempenho geral do transporte.

Carregamento de camiões

Procedimento de carga e descarga

O processo de carga e descarga de mercadorias segue uma estrutura geralmente normalizada, dividida em cinco etapas fundamentais que garantem a segurança e o cumprimento da regulamentação:

  1. Registo à entrada: O expedidor recebe o transportador, que se identifica previamente e apresenta a documentação necessária. Este passo é essencial para garantir que a mercadoria está pronta para ser carregada ou descarregada.
  2. Atribuição de cais: É atribuído ao transportador um cais específico onde pode estacionar o camião, agilizando o fluxo no armazém.
  3. Operação de carga ou descarga: a escotilha da doca é acionada para fixar o camião e executar a manobra. As protecções da carga são libertadas e o carregador (exceto em casos pré-estabelecidos) é responsável pela movimentação da carga, deslocando as paletes ou as embalagens com um porta-paletes ou um empilhador para carregar ou descarregar o camião em segurança.
  4. Verificação da mercadoria: uma vez terminada a carga ou a descarga, a mercadoria é verificada no armazém para confirmar se está correta e em boas condições. Se o transportador detetar irregularidades, deve registá-las na guia de remessa para futuras reclamações.
  5. Assinatura e carimbo da guia de remessa: Após ter confirmado que tudo está em ordem, o expedidor assina e carimba a cópia da guia de remessa do transportador. No caso de alguns operadores, como a Ontruck, o transportador digitaliza a guia de remessa e carrega-a na plataforma para que esteja disponível num prazo de 24-48 horas.

Pesos máximos permitidos nos camiões

O cumprimento dos limites de peso é fundamental para evitar sanções e garantir a segurança rodoviária. Os camiões têm limites de carga que variam em função do tipo e do número de eixos. Alguns exemplos de pesos máximos permitidos incluem:

  • Camião rígido de 2 eixos: até 18 toneladas
  • Camião rígido de 3 eixos: até 26 toneladas
  • Camião rígido de 4 eixos: até 32 toneladas
  • Camião ou reboque articulado de 5 eixos: até 40 toneladas
  • Reboque de 6 eixos: até 44 toneladas em alguns casos.

Exceder o peso autorizado não só pode resultar em sanções, como também aumenta o risco de acidentes e acelera o desgaste do camião.

Tipos de carga em camiões

Conhecer os diferentes tipos de carga é essencial para a transportar corretamente e em segurança. De seguida, apresentamos os principais tipos de carga e as suas particularidades:

  1. Carga completa ou Full Truck Load (FTL): Utiliza a capacidade total do camião para um único cliente, ideal para grandes volumes sem paragens adicionais.
  2. Carga fracionada ou Less than Truck Load (LTL): Espaço partilhado entre vários clientes com volumes menores, ideal para otimizar a utilização do camião.
  3. Carga a granel: Inclui materiais não embalados, como areia, cimento ou grãos, que requerem veículos especializados.
  4. Carga paletizada: Os produtos são colocados em paletes para facilitar o manuseamento e o transporte.
  5. Carga perigosa: Materiais perigosos, como produtos químicos, exigem o cumprimento dos regulamentos ADR e rotulagem específica. Se pretender obter mais informações sobre o transporte de mercadorias perigosas, leia o nosso artigo.

Carregamento de camiões

Boas práticas para carregar um camião de forma segura e rentável

  1. Distribua o peso de forma homogénea

A distribuição correta do peso no camião é fundamental para evitar a sobrecarga dos eixos e reduzir o risco de capotamento. Colocar a carga mais pesada numa posição baixa e perto do eixo dianteiro para baixar o centro de gravidade.

  1. Fixe bem a carga

Utilize cintas, redes e outros elementos de fixação aprovados para fixar cada embalagem ou palete. Verifique periodicamente o estado do carregamento durante a viagem, especialmente em trajetos longos.

  1. Verifique o estado do camião antes do carregamento

Certifique-se de que os travões, os pneus e as suspensões estão em perfeitas condições para suportar o peso da carga.

  1. Otimize o espaço para carga fraccionada

Organize o espaço de modo a que as embalagens de entrega antecipada estejam acessíveis. Isto evita movimentos de carga em cada paragem, poupando tempo e esforço.

  1. Planeie rotas eficientes

Um bom planeamento de rotas ajuda a reduzir o consumo de combustível e os tempos de entrega, melhorando a rentabilidade do transporte. Evite zonas com tráfego intenso ou restrições de peso.

  1. Cumpra sempre os regulamentos relativos ao peso e à carga

O cumprimento destas regras evita penalizações, reduz o desgaste do veículo e garante uma condução mais estável.

Quer saber mais? Veja as nossas dicas sobre comer na estrada

que comer na estrada

Quando se trata da vida na estrada, os condutores de camiões sabem que um dos maiores desafios é manter uma boa nutrição e fazer paragens adequadas, cumprindo um horário apertado. Neste artigo, partilhamos dicas práticas sobre alimentação na estrada para que possa manter-se saudável e com energia durante os seus longos trajetos. Vamos a isso!

A importância de descansar e comer bem na estrada

Conduzir durante longas horas pode afetar a concentração e a saúde física. Por conseguinte, após quatro horas e meia de condução ininterrupta, é obrigatória uma pausa de, pelo menos, 45 minutos, exceto se anteriormente se tiver feito um período de repouso mais longo. Em alternativa, esta pausa pode ser dividida em duas: uma primeira pausa de 15 minutos seguida de uma pausa de 30 minutos dentro do mesmo período de condução de 4 horas e meia.

Além disso, o tempo máximo diário de condução não pode exceder 9 horas, embora duas vezes por semana este limite possa ser alargado para 10 horas. Estas regras não só ajudam a evitar a fadiga, como também permitem pausas seguras para refeições e reabastecimento, melhorando a concentração e a saúde em geral.

Planeamento da paragens: maximize o seu tempo

Antes de se fazer à estrada, reveja o itinerário e localize pontos de paragem estratégicos, como áreas de serviço, estações de serviço ou restaurantes para camionistas. Isto irá permitir-lhe antecipar os tempos para descansar, comer e, se necessário, fazer ajustes na rota sem afetar os seus prazos de entrega.

Quais os fatores a ter em conta ao planear as paragens?

1 . Disponibilidade de opções saudáveis: Nem todos os locais oferecem uma dieta equilibrada, pelo que é útil identificar paragens com opções nutritivas.

2 . Tempo de descanso: O ideal é reservar 15 a 30 minutos para comer e fazer alongamentos antes de continuar. Se também for almoçar ou jantar, reserve mais tempo para o fazer com tranquilidade.

3 . Condições de descanso: Algumas áreas de descanso estão melhor equipadas e são mais confortáveis, o que melhora a sua experiência e a sua recuperação em cada pausa. Existem estações de serviço como a Andamur San Román, que, para além de um restaurante com comida saudável, inclui um hotel, estacionamento seguro, ginásio e até bicicletas que pode utilizar nos seus tempos livres.

Comer bem na estrada

 

Conselhos para cuidar da sua alimentação na estrada

Manter uma dieta saudável enquanto conduz não tem de ser complicado. Aqui estão algumas dicas práticas para cuidar da sua dieta sem perder tempo na estrada:

1 . Escolha alimentos que forneçam energia sustentável

Evite o excesso de açúcares e hidratos de carbono refinados que podem causar picos de energia seguidos de fadiga. Opte por proteínas magras (como peito de frango ou ovos), fruta (banana ou maçã), frutos secos e legumes frescos que se conservam bem no camião e fornecem uma fonte de energia duradoura.

2 . Leve recipientes para alimentos

Preparar refeições saudáveis em casa dá-lhe controlo sobre o que come em viagem. Pode optar por fazer saladas em frascos de vidro com legumes e proteínas, tortilhas de cereais integrais recheadas ou snacks saudáveis como amêndoas, nozes ou iogurte grego. Guarde estes alimentos numa geleira para os manter frescos durante a viagem.

3 . Cozinhe nas suas paragens

Embora possa parecer difícil, é possível preparar pratos nas suas paragens. Na Andamur, concebemos um livro de receitas com 14 opções para cozinhar de forma prática com os utensílios que leva no camião. Cada proposta inclui os detalhes dos ingredientes e um vídeo da receita. Veja algumas delas:

Comer bem na estrada

 

4 . Modere as Porções

Comer em excesso durante uma paragem pode deixá-lo sonolento e reduzir a sua atenção na estrada. Porções controladas, mesmo que pequenas, ajudá-lo-ão a manter um nível constante de energia sem se sentir pesado ou cansado depois de comer.

5 . Mantenha-se hidratado

A desidratação pode provocar fadiga e diminuição da concentração. Leve sempre consigo água ou bebidas isotónicas (sem excesso de açúcar) e beba regularmente para evitar a desidratação. Evite refrigerantes açucarados e café em excesso, que podem causar nervosismo e afetar a qualidade do seu sono.

Evitar comer na estrada enquanto conduz

Embora possa parecer conveniente, comer enquanto conduz não é seguro nem eficaz. Comer enquanto conduz aumenta o risco de distrações e impede-o de desfrutar plenamente da sua refeição. Além disso, não dá tempo ao seu corpo para digerir corretamente, o que pode causar perturbações gástricas.

Opções saudáveis nas áreas de serviço

Caso não tenha preparado comida em casa, muitas áreas de serviço oferecem opções saudáveis. Algumas sugestões para comer na estrada sem descurar a sua saúde são:

  • Saladas frescas com proteínas como frango ou atum
  • Sanduíches de cereais integrais com legumes e uma fonte magra de proteínas
  • Sopas e cremes (se disponíveis, pois tendem a ser opções com baixo teor de gordura e fáceis de digerir)
  • Fruta fresca e barrinhas de frutos secos como snacks rápidos

Conheça as nossas áreas de serviço e descubra as nossas instalações.